Aktuelle Termine
28.02.26
21.03.26
25.04.26
KlangWelten
Zu zweit führen wir dich mit anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen in die Welt verschiedenster Klänge. Du liegst bequem auf einer dicken Matte auf dem Boden, lässt dich tragen und begibst dich auf eine Klangreise die deinen Raum zur Tiefenentspannung öffnet.
Samstags, 17.30 Uhr bis ca. 19.15 Uhr
€ 35,00 (ab 4 bis max. 6 Personen) für Frauen und Männer
14.03.26
18.04.26
Schwarzwaldwelten
-Achtsamkeit im WAld-
Auftanken mit der Kraft der Natur:
Das Eintauchen in die Natur und sich mit ihr wieder zu verbinden ist sehr heilsam und kraftspendend. Wir nehmen bewusst Tempo heraus. Sanfte Übungen erleichtern uns, unsere Sinne zu öffnen und unser Nervensystem zu beruhigen. Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre stärkt nachweislich das Immunsystem, reduziert Stresshormone und senkt Blutdruck und Puls. Die von Bäumen abgegebenen Terpene (ätherischen Öle) fördern die Gesundheit.
Samstags, 9.30 Uhr bis ca. 12.30 Uhr
€ 35,00 (ab 4 bis max. 8 Personen) für Frauen und Männer
23.05.26
Schwarzwald Retreat
"im Einklang"
Gönne dir eine Auszeit in der idyllischen Natur des Schwarzwaldes und tauche ein in einen Tag voller Wohlbefinden und Achtsamkeit. Dieses Retreat richtet sich an Frauen mittleren Alters, die Kraft tanken und sich selbst wieder näher kommen möchten.
Freue dich auf:
- Waldbaden*: Erlebe die heilende Kraft des Waldes, verbinde dich mit der Natur und öffne deine Sinne. Entspanne dein System
- Meditation: Du aktivierst Selbstmitgefühl und (unbewusste) Bedürfnisse dürfen sich zeigen.
- Selbstreflexion: Entdecke was dir wichtig ist, was sich dafür vielleicht ändern darf und was deine ersten Schritte sein könnten
- Klangreise: Lass dich am Ende des Tages mit verschiedenen Klanginstrumenten in eine tiefe Entspannung führen. Genieße den Raum der in dir entsteht und tanke neue Energie
Begebe dich auf diese Reise zu dir selbst. Erlebe, wie wohltuend Selbstfürsorge sein kann und nehme wichtige Impulse für deinen Alltag mit nach Hause.
Samstag, 23.05.26 von 9.30-17.00 Uhr
Inkl. vegetarischem Mittagessen, Heiß- und Kaltgetränken
Frühbucherpreis bis zum 20.04.26 € 119,00, danach € 139,00
ab 4 bis max. 6 Pers. (für Frauen)
*Für die Teilnahme ist eine mittlere Fitness und ein guter Allgemeinzustand erforderlich