Coaching & Regeneration
für Unternehmerinnen, Selbständige &
Führungskräfte im Handwerk
Wenn Verantwortung zum Dauerzustand wird
COACHING · NATUR · REGENERATION
Raum Bühl - Baden-Baden - Karlsruhe & online
Du trägst Verantwortung. Für dein Unternehmen. Für andere. Für vieles.
Vielleicht erkennst du dich wieder...
- Dein Kopf ist ständig bei der nächsten Aufgabe.
- Du hast das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein.
- Abschalten fällt dir schwer.
- Du übernimmst mehr, als dir eigentlich guttut.
- „Nein“ zu sagen fühlt sich schwierig an.
- Du kümmerst dich um alle – nur um dich selbst zu wenig.
- Du funktionierst, obwohl deine Energie längst nicht mehr dieselbe ist.
- Und irgendwo in dir entsteht die Frage:
Soll es wirklich immer so weitergehen?
Wenn funktionieren zum Dauerzustand wird, geht der Kontakt zu sich selbst verloren.
Was wäre, wenn es auch anders gehen könnte?
Du musst nicht weniger leisten. Und du musst auch nicht ein anderer Mensch werden.
Aber du kannst lernen, anders mit dir selbst und deiner Verantwortung umzugehen.
Zum Beispiel:
- klarer entscheiden, was wirklich wichtig ist
- Verantwortung abgeben, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben
- eigene Grenzen und Bedürfnisse ernst nehmen
- belastende Denk- und Verhaltensmuster erkennen
- auch in schwierigen Situationen bei dir bleiben
- wieder mehr Ruhe und Energie in deinen Alltag bringen
- herausfinden, was du selbst eigentlich möchtest
Du darfst lernen, dich selbst wieder wahr- und wichtig zu nehmen
Genau hier setzt meine Arbeit an
Klarheit entsteht, wenn du aus dem Funktionieren aussteigst.
Ich kenne die Welt, in der du Verantwortung trägst.
Ich bin nicht nur Coach.
Seit vielen Jahren bin ich selbst Unternehmerin im Handwerk und kenne die Realität zwischen Mitarbeitenden, Kunden, Organisation, wirtschaftlichem Druck und Familie.
Ich weiß, wie schnell die eigenen Bedürfnisse dabei in den Hintergrund geraten.
Genau deshalb verbinde ich meine eigene unternehmerische Erfahrung mit meiner Ausbildung als Business Coach und meinen Weiterbildungen in den Bereichen Natur, Klang und Persönlichkeitsentwicklung.
Du musst mir deine Welt nicht erst erklären.
Ich begegne dir auf Augenhöhe – als Unternehmerin und als Frau.
Was meine Begleitung besonders macht
Coaching · Natur · Regeneration
Veränderung findet nicht nur im Kopf statt.
Deshalb verbinde ich klare Coachingarbeit mit der Kraft der Natur und gezielten Regenerationsimpulsen.
01 · KLARHEIT
Coaching & Selbstführung
Wir schauen auf das, was dich gerade beschäftigt: Entscheidungen, Grenzen, Konflikte, Erwartungen, innere Antreiber oder wiederkehrende Muster.
Du gewinnst Klarheit und entwickelst Lösungen, die wirklich zu deinem Leben passen.
02 · NATUR
Naturcoaching & Waldbaden
Manchmal braucht es Abstand, um wieder klar sehen zu können.
Die Natur schafft einen anderen Raum: raus aus Routinen, raus aus dem Funktionieren und hinein in eine bewusstere Wahrnehmung.
03 · REGENERATION
Klang & bewusste Entspannung
Wenn der Kopf ständig arbeitet, braucht auch der Körper Raum zum Loslassen.
Klang kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und bewusst aus dem Alltag auszusteigen.
Drei Ebenen. Ein Ziel.
Mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr bei dir.
Meine angebote
im Schwarzwald (Bühlertal)
& online
Individuelles
1:1 Coaching
Für Unternehmerinnen und Führungskräfte, die wieder klarer, gelassener und selbstbestimmter handeln möchten.
Individuell auf deine Situation abgestimmt – in Bühlertal im Schwarzwald oder online.
Tages-Auszeit im Schwarzwald
Raus aus dem Alltag. Rein in deine Wahrnehmung.
Ein Tag für Abstand, Klarheit und Regeneration.
Coaching-Impulse, Natur und Klang verbinden sich zu einer bewussten Auszeit vom Alltag.
Natur & Klang
Bewusst abschalten und neue Energie gewinnen.
Naturcoaching, Waldbaden und Klangangebote als eigenständige oder ergänzende Möglichkeiten zur Regeneration.
Unternehmerische Erfahrung. Fundierte Coaching-Kompetenz.
Über 20 Jahre eigene Erfahrung als Unternehmerin im Handwerk verbinden sich mit fundierter Coaching-Ausbildung und langjähriger persönlicher Entwicklung.
Business Coach (IHK / ICF Level 2) · Naturcoach & Waldbaden · Klangmassage nach Peter Hess®
Deine Auszeit im Schwarzwald
Raus aus dem Alltag. Rein in deine WAhrnehmung.
Manchmal braucht Veränderung nicht noch mehr Denken, sondern Abstand.
Bei meinen Tages-Retreats im Schwarzwald verbindest du Coaching-Impulse mit Natur, bewusster Wahrnehmung und Klang.
Ein Tag, an dem du nichts organisieren, entscheiden oder leisten musst.
Sondern einfach einmal sein, durchatmen und bei dir ankommen darfst.
Für Frauen, die viel Verantwortung tragen und sich selbst wieder wahrnehmen möchten.
Was Frauen über die Zusammenarbeit sagen:
„Sie hat mir geholfen, meine Perspektive zu verändern und neue Einsichten zu gewinnen.“
Isabel
„Mit viel Einfühlungsvermögen und zum richtigen Zeitpunkt eröffnet Susanne neue Sichtweisen.“
C. Huck
„Das Coaching war für mich eine persönliche Bereicherung und hat zu neuen Erkenntnissen geführt.“
Teresa